第183回「サプリメントを飲むベストタイミングはありますか❓」

ケイジ様からいただきました「サプリメントを飲むベストタイミング」について話をさせていただきました！！ よろしければお聴きくださいませ！！ 薬トレラボさんはこちらから聴けます →https://open.spotify.com/show/5FULPrOQXWF8EFoFlK7MWk?si=O39rFL3UQrCCs-ItzmpG3g 今回と関連したエピソードはこちら 第137回「サプリメントは効果あるの❓」/「サプリメントだけの生活は体に良くないのでやめましょう‼️」 → https://open.spotify.com/episode/1ganVomn5KLe1R6QY7wxRm?si=VKebjBWnTTuQhXLrOdLtLQ 今回の主な内容 ・継続できる飲み方が一番大事！！ ・水溶性のビタミンは一度に大量に飲んでも意味がない⁉ ・脂溶性の栄養素は食事中か食直後！！ ・カルシウムとマグネシウムは食事と時間空けたほうが良い⁉マグネシウムは寝る前が良い⁉ うっちーの別番組マンラジはこちら → https://spotify.link/J8CcWHbfrIb ご意見やご感想など.いつでもお待ちしております！！      [Google フォーム]https://t.co/rTDzbFeKgI ［X］ https://twitter.com/kusukenradio     ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio     ［gmail］[email protected]