EPISODE · May 19, 2026 · 31 MIN
Di, 19.05. Entspannt einschlafen - Der Garten der alten Wurzeln
from Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · host Marco König
Zwischen hellen Steinplatten steht ein Baum, dessen Wurzeln wie ein Tor geformt sind und hinter diesem Tor wartet kein Ziel, sondern Ruhe. Diese Traumreise führt dich in einen stillen Garten, in dem alte Bäume Schatten spenden, leise Wassergeräusche durch die Luft ziehen und alles seinen eigenen, sanften Rhythmus gefunden hat. Schritt für Schritt darf dein Tag ausklingen, während du dich von der friedlichen Atmosphäre dieses Ortes begleiten lässt, bis der Schlaf dich ganz behutsam übernimmt. Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
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What this episode covers
Ein uralter Baum öffnet einen stillen Garten, in dem Gedanken langsamer werden und der Schlaf ganz von selbst näherkommt.
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Di, 19.05. Entspannt einschlafen - Der Garten der alten Wurzeln
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