第1回｜はじめまして。精密栄養って何？この番組で話したいこと

第1回は、自己紹介と、このポッドキャストを始めたきっかけについてお話ししています。精密栄養という少し難しそうなテーマを、40代・50代の不調や体調のゆらぎに寄り添いながら、できるだけやさしく日常の言葉でお届けしていく番組です。今回は、なぜ私が精密栄養に惹かれたのか、そして今後どんな話をしていきたいのかをラフにお話ししました。▼番組中、言及しているブログ記事はこちらhttps://note.com/fumi_biohack/n/n8a35504aab10———Fumi Life｜精密栄養ラボ検査データ、からだのサイン、暮らしのパターンをあわせて見ながら、今の自分に合う整え方を、続けやすい形へ整理しています。▼Webサイトhttps://fumi.life/▼Xhttps://x.com/FumBiohacker▼Notehttps://note.com/fumi_biohack———