第1回：脳を休める「青色」の魔法　〜日常の忙しさを手放す夜〜

今日一日の歩みを止めて、この場所に辿り着いてくださりありがとうございます。今週は色についてのお話をお届けします。第1回目となる今夜は、深く静かな「青色」の癒やしについて。忙しい日常の中で、ついつい後回しにしてしまう「自分を労わる時間」。脳の緊張を解き、自然な眠りへと誘う青色の不思議と共にまどろみの世界へとお出かけください。お話が終わった後も、しばらく音楽が続きます。そのままゆっくりと、眠りの海に身を委ねてくださいね。それでは、心地よい夢を。【まどろみの青い書庫】この番組は、眠れない夜や、心が少し疲れてしまった時に5分間の雑学と穏やかな声で、あなたの夜を整える場所です。毎週 月・水・金 22:00 配信ーーー睡眠導入 / 安眠 / 雑学 / 癒やし / ヒーリング / 瞑想 / 自律神経を整える / 読み聞かせ / 朗読風 / おやすみ前の5分間