【第1粒】叮咚，您的35岁“退休套餐”即将到达

35岁，一个最近被大家热议的年龄，35岁，一个在职场低频存在的年龄，35岁，一个距离退休还有25岁的年龄，35岁的我们，真的会面临“中年退休”的危机吗？带着这份疑惑和焦虑，瓶子和丹妖想和大家一起探讨：35岁的我们为何会如此焦虑？35岁的女性是否有不同挑战？35岁的我们可以选择躺平吗？35岁的我们到底该何去何从？Time line01:05：我还小？怎么就35了01:38： 35岁带着浓浓的焦虑味02:56：为什么35岁会有被淘汰的风险06:24：职场上遇到的35+同事们13:33：35+的职业女性们去哪了15:55：女性可能会有更严重的职场焦虑19:53：大家真的是在躺平吗22:30：躺平是对渴望生活态度的一种呐喊27:01：畅想35岁的生活状态39:30：如何缓解35岁危机感主播：瓶子/丹妖视觉：丹妖剪辑：瓶子【找到我们】微博：一瓶丹药播客小红书：一瓶丹药播客在小宇宙查看该单集文稿

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【第1粒】叮咚，您的35岁“退休套餐”即将到达

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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