【第20回】砂糖や添加物って本当に体に悪い？

「なぜ砂糖や添加物を気にする人が多いのでしょうか？健康的に生活するために、何に気をつければいいのか全く知識がないので教えていただきたいです」というリスナーの質問に、消化器外科医として多くの患者を診てきた林が基礎からお答えします。■おしえて！神グルト神グルトにはどんな乳酸菌が入っていますか？▼神グルトのご購入はこちら（定期購入がお得！）5種の乳酸菌や糖化菌、食物繊維、オリゴ糖を合わせた、腸がよろこぶヨーグルトです。備考欄に「ラジオを聴いて」と添えていただけると励みになります。https://kamigurt.com▼みなさんの質問・相談を大募集！採用された方には「神グルト」をプレゼント！https://forms.gle/2i5HyohRV8zCpLG88▼ライブ配信も予定！YouTubeチャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/@kamigurt▼番組公式noteでテキスト版を配信中！【登録無料】放送内容のテキスト版に加え、イベント情報や限定トーク「健康常識のウソ・ホント」 ここでしか聴けない特典音声も聴けます。https://note.com/kamiradio### 出演者SNS林和彦- Instagram：https://www.instagram.com/kamigurt- Facebook：https://www.facebook.com/kazuhiko.hayashi早川洋平- Podcast : https://listen.style/p/lifeupdate- X：https://x.com/kiqtas LISTENで開く