第238回「睡眠時の気絶対策はどうすれば良いですか❓」

テーマをいただきましたBeUさん(https://x.com/@vfhPy3UbFSxVznD )本当にありがとうございました‼️今回のエピソードの元になったBeUさんの番組(Call it a day〜長い帰路のひとり言〜)のエピソードはこちら→#3 ？https://open.spotify.com/episode/2iefq9v46ODWkkL36jCDbI?si=uRhcFITnTIeZuc-IUPhKFw今回と関連したエピソードはこちら第132回「酔っ払ってなくす記憶と気絶で記憶がなくなるのはまた違うの❓」/「勉強の効率を上げるには、具体的なメリットが大事‼️」→ https://x.gd/atYqL今回のポイント・そもそも睡眠と気絶は何が違うの❓・すぐに寝るのがなぜ気絶❓・気絶が体に良くないのはなぜ❓・気絶対策にはカフェイン、アルコール、入浴時間が重要⁉️電子書籍はこちらから、よろしくお願い致します‼️→ くすけん本~薬と健康についての本~https://amzn.asia/d/fpEZf7Mうっちーの別番組マンラジはこちら→ https://spotify.link/J8CcWHbfrIbご意見やご感想など.いつでもお待ちしております！！     [Google フォーム]https://t.co/rTDzbFeKgI［X］ https://twitter.com/kusukenradio    ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio    ［gmail］[email protected]薬トレラボさんはこちらから聴けます‼️→ https://x.gd/AvjZL薬トレラボの佐坂さん(薬剤師)(https://x.com/@toku_pon )と友人のサルさん(薬剤師)(https://x.com/@Monkeyk49741995 )がされている番組はこちらから聴けます‼️ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜→ https://x.gd/fUZTHボイスカプセルの本番いきまーす！→ https://x.gd/lslZ1薬学生の空きコマさん(https://x.com/@yakugaku_radio )がされている番組はこちらから聴けます→ https://x.gd/VmoYA