第34回　腸が荒れると、心も荒れる？

This episode is 10 minutes long.

This episode was published on April 26, 2026.

ここ数日、なんかスッキリしない。イライラする。理由がわからなかったけど、ふと気づいた。食べ過ぎてた。ファスティングをやった直後に、顔合わせや実家帰省で暴飲暴食。体じゃなくてメンタルが崩れてました。腸と心ってつながってるんだなと改めて感じた話です。皆さんは食べ過ぎてメンタルが崩れた経験ありますか？感想やコメントお待ちしています！フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp

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