第36集 润肺止咳喝什么？来尝尝1道美味营养汤，容易炖煮，孝顺父母，全家得福！

润肺化痰清热的 1道美味营养汤， 容易炖煮， 孝顺父母， 全家得福。 红枣莲子雪梨猪肺杏仁汤。 补肺益气，平喘化痰， 养血安神，增强体力， 体质寒凉咳嗽有痰者， 可以放入红糖、生姜。 体质湿热夜不能寐者， 可以加入银耳、百合。 红枣莲子猪肺雪梨杏仁汤的食谱知识： 在肺部不适、咳嗽高发的流感季节，晚上更容易让人难以入睡。 这款红枣莲子猪肺雪梨杏仁汤，以润肺止咳和滋阴补肾为主要作用。 雪梨富含多种维生素和矿物质，润肺生津、清热化痰。 猪肺有补肺、止咳和益气的功效，尤其适用肺虚引起的咳嗽和咳痰。 红枣莲子猪肺雪梨杏仁汤，详细做法： 第一步：清洗猪肺。 如果买回来的是免洗的，就可以省去以下3步。 1、生鲜猪肺让自来清水进入喉管；反复挤压，直到洁净，切小块厚片。 2、放入盆中，加面粉或淀粉和小苏打，抓拌几分 钟，彻底清洗去生味。 3、再在流动的水下清洗几遍猪肺，沥干备用。 红枣莲子猪肺雪梨杏仁汤，详细做法： 第二步：猪肺煲汤。 4、猪肺冷水入锅，加适量葱姜段，一些白酒、黄酒或料酒，焯水去血沫。煮熟后捞出，入凉水中洗净。 5、猪肺回锅入热水，加红枣、莲子、薏米、蜜枣、枸杞等，大火烧开后小火煲30分钟。 6、后加雪梨块，文火煲煮20分钟。可加枸杞、冰糖、盐、百合、银耳等。