第395回 (株)Bon22 代表取締役 栗原冬子さん

第395回、5月19日ココロとカラダを整えるマインドフルネスの専門家、(株)Bon22（ヴァンドゥ）代表取締役、栗原冬子さんをお招きしました。キャリアコンサルタントで、健康・管理士・上級指導員の資格を持ち、また、以前は日本アロマ環境協会理事もされていた栗原さん。心やカラダを芯から整えるマインドフルネスを通して、たくさんの方たちを癒してきました。明日もまた元気に過ごすための、正しいトレーニング方法や自宅でもできる、アロマセラピーや呼吸方など、いろいろとお聞きしました。また、本年６月より毎週日曜日、21時から、東京中央区のFM局、「中央FM」にて新番組『栗原冬子のととのう時間』の放送を開始します。ぜひ、こちらの方もお聴き頂ければ幸いです。