【第４８回】：あまり知られていない「秋バテ」とは？Part-2　〜お風呂はしっかり湯船に入ることが大切。寒暖差の激しい季節の対処法について〜

今回も「秋バテ」についての続きです。激しい寒暖差に最も適した対処方はお風呂で湯船にしっかり浸かること。収録している9月の中旬の段階では30度を超える日が連日続いておりましたが、放送している10月に入って一気に冷え込んで参りました。 季節の変わり目が極端に短く感じている人も多いかもしれません。間近に迫る冬に向けてしっかり湯船につかりましょう。 ※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。 【Podcastの配信日程】 「健康のツボRadio」は、毎週水曜日の夕方から配信予定。フォローやコメントを頂けると励みになりますので、宜しくお願いします。 〜以下LINK〜 ⁠健笑苑　埼玉日高⁠ ⁠Kensho Tokyo 東京池袋⁠ ⁠waracro -design-