【第4回】伝えることに迷ったら？とりあえずやってみよう！

第4回目の放送です！今回も「1本勝負」でお届けします。今回のテーマは、前回の「伝えることの難しさ」の続きとして、「いざ伝えることにチャレンジしようとした時、まず何から始めればいいのか？」についてです。頭の中だけで完璧な文章を作ろうとして、手が止まってしまった経験はありませんか？ そんな時は、誰にも見せないつもりで「とりあえず書いてみる（スマホや音声入力で文字にする）」のが一番！アウトプットして客観的に見直すことで、良いアイデアが降りてきたり、頭の中が整理されたりします。自転車の練習と同じで、最初から一度も転ばずに乗れる人はいません。 失敗したら「経験値」が貯まってレベルアップ。上手くいけば「成功体験」になる。どっちに転んでもプラスしかない！という、私のマインドセットもお話ししています。何か新しい挑戦を前に足踏みしている方の、心に火をつける10分間になれば嬉しいです。今日もいい日を！ 【目次】 00:00 オープニング：今日も1本勝負！ 00:46 伝えるための第一歩。頭で考える前に「とりあえずアウトプットする」 03:40 僕のフリートークの進め方。5つのトピックで散らかりながら話す 05:46 緊張が解けてきた！？慣れと実践の重要性 06:40 自転車の練習と同じ。失敗は「経験値」、成功は「成功体験」 09:20 エンディング：皆さんも一緒にチャレンジしていきましょう！ ▼ご感想・リクエストはこちらから！ 身体のケアやパフォーマンスアップに役立つ専門記事・YouTube動画も更新中です。ぜひ遊びに来てくださいね！ 【ブログURL】：https://hitoshiiijima.com/ 【番組紹介】 アスレティックトレーナーの飯島が、日々の気づきや想いを「10分間」自由に語る雑談番組です。 実は昔から国語が苦手で、自分の文章に自信が持てないというトラウマがあります。そんな自分を変え、喋りのスキルを磨くために、あえてごまかしの効かない【1本勝負】というルールでマイクに向かっています。 筋トレと同じで、何事も「やってみて初めてわかる」という信念のもと、口下手なりに一生懸命言葉を紡ぐ挑戦の記録です。 LISTENで開く