第64集 练习：光的冥想 每一次改变

该音频主要讲述了胡蝶心灵成长课中的光的冥想练习。通过冥想，认识到外界无他，唯有自我，利用光的能量进行内在疗愈。光不仅是自然光，更是意念中的能量，能转化并提升个人震动频率。练习时，先感受自身状态，将负面情绪具象化为颜色，质地等，再想象宇宙之光环绕，净化自我。光的颜色可自由选择，如白，金，绿或蓝等，具有清理，爱与疗愈的强大能量。光从头顶进入，净化全身细胞，提升能量状态。完成冥想后，原本负面状态会有所改变，如负面情绪转化为积极形象。此练习可随时进行，通过调整能量与意识维度，实现个人成长与强大。张德芬空间陪伴听众一同成长，通过内在力量的塑造，成就内在女神。在小宇宙查看该单集文稿