EPISODE · Mar 21, 2026 · 12 MIN
第6話｜今日に集中するとは、今日という1日を意図を持って生きること
from 今日に集中するラジオ ー Focus on Today ー · host 与那覇一史
今日に集中するとは、今日を意図して生きること / 意識は放っておくと、過去か未来へ流れていきやすい / ルーティンは、今日が始まったという感覚を体に刻んでくれる / 朝の問い①「今日、自分は何を大事にして過ごしたいか？」 / 朝の問い②「今日、誰かのために何ができるか？」 / 夜の問い③「今日の自分は、昨日の自分より少しだけ誠実だったか？」 / 朝に決意して、夜に振り返る。その繰り返しが、良い明日を作っていく
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