第6期 ADHD适合独居吗？自由和结构化，能同时拥有吗？

去年我们在小红书上发过一篇“ADHD适合独居吗？”的帖子，结果发现这是一个意见非常分裂的话题：52%的人觉得适合，47%的人觉得不适合。这其实很能说明问题。对很多ADHD来说，独居意味着自由、自主，也意味着终于可以从原生家庭或外部环境的压力里暂时抽身，按照自己的方式生活，甚至在这个过程中发现自己的潜力和新的可能性。但独居也有另一面。对于一些缺乏稳定routine、容易时间失控的ADHD来说，过高的自主性也可能意味着混乱。没有人提醒、没有外部结构，生活很容易一路滑向失序，甚至“逐渐倒遍全世界的时差”。刚好，我们三位主播都经历过独居。虽然现在未必都处在独居状态里，但独居这段经验，确实帮助我们更理解自己适合什么样的空间、什么样的生活节奏，也让我们慢慢养成了一些更适合自己的居住习惯。今天这期节目，我们就想结合各自的经历，聊聊ADHD与独居之间这种复杂又真实的关系。希望你会喜欢我们这次关于独居...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿