EPISODE · Mar 13, 2022 · 6 MIN
第71回 感情に名前を付けてみる
from ねこつきラジオ · host マボにゃん from ねこつきラジオ
感情的になったときや、頭の中が真っ白になったときに、自分の感情や状況を言語化してみましょう。言語化は、自分の客観視につながり、客観視は、気持ちの落ち着きにつながります。気持ちが落ち着くと、取り組むことが見えるようになります。
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第71回 感情に名前を付けてみる
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