【第72夜】抑郁曾经发生

又到夜深时分，世界很热闹，这里很安静。我是疯粤的村长。这是我们在电波中相遇的第72个晚上，今晚要分享的主题有关抑郁，来自Fan Dong。抑郁曾发生/Dong在我高中时期，有很长一段时间，经历着一段不太属于自己的人生。我不太想说谎，在那一段时间里，失落与缺乏安全感占据着我大部分心理。我过的并不好，我没有朋友。在同学和队友看来，我是一个只会一个人吃饭，一个人去训练，一个人回宿舍，不喜欢别人靠近的人。父母和我说得最多的话就是——你可不可以把帽子摘掉，和我们聊聊？这是大部分周围人看见的我，一个青春期怪物。 在活过的十几年来，这种失落所带来的忧郁情绪不是没有好转过，但好像也从未消失过。它们就像一个阴影拽着我，拖着我，到黑暗深处。对于从未经历过抑郁的人来说，他们或许会认为，你不说话是因为你高冷，你不正常的行为是因为你作，他们甚至会为你得了这个奇怪的病感到诧异。抑郁症是一种矫情。但我真的会因为梅雨天气，心情失落。会因为传不好一个球，一天不想吃饭。会因为别人某个行为，从此不想有任何交际。这是我的自然情感，没办法控制。那时候我常常会问自己是谁为什么还在这个世上 我来这里干什么我曾经一直认为，我也会是一个背后带着光的人，直到那抑郁的影子拽着我，我变得无力起来。那时候我唯一能适当解压的，就是在大家午休的时候，去球馆不开灯闭着眼传球。在放晚自习之后，坐在自己位置上用笔一笔笔画完整页纸。也许没人会理解这种行为，但这是我唯一能做的。高二那年发生了太多事，同时也出现了我生命中最重要的人。那时候算到了一个低谷双压期，每天晚上我都会做噩梦，我觉得自己坚持不下去了。所以那天，我忍不住给他发了一条短信——“如果我死了，希望全世界能还我”我不知道我那天晚上会做什么，但在我发完信息后不久，他打电话来。一通两通到第三通，最后我还是没接。这三通电话却让我冷静下来。 仿佛有个声音在说，可笑的不是我啊。是这个世界，凭什么你应该主动离开？他对我说过最多的一句话就是“什么事 睡一觉就好了”2018年我18岁，他在我日记本上写下“好好活下去”。也是从那时候开始，我写歌。仿佛又从依赖的人身上找回了一点光芒。我日记里也时常告诉自己，美好的事物就在眼前。 当我难过不堪的时候，把大部分心理交给他打理我很安心。他为我的生命做了很多，把抑郁拿走，带给我开心。我很感激他，尽管我们已经分开，各自过着自己的生活。 但他仍是我生命中极其重要的人。每隔30秒，就会有一个人因为抑郁离开。 我从不相信世上有治愈抑郁症的药。很多人表面吃着治疗抑郁症的药，到最后却用安眠药解脱了自己。希望所有被抑郁困扰的人，都被世界温柔对待。——Dong多谢Dong。收到你的邮件已经有一段时间。因为我个人的时间原因，可能也因为整个世界都在对抗灾祸。最后选择在2020年的2月，在一个阳光明媚的下午，来录制分享你的文字，你的故事。晚安粤语录到这一期已经是第七十二期，转眼已经有两年多。在这说长不长，说短也不短的时光里，我们不止一次提到抑郁这个词。每一个深夜醒着的人，除了在对抗着孤独、落寞、失意，很大一部分人，可能都或多或少地，面对着它抑郁。我以前也觉得，我是可以用自己的乐观去感染身边人的。所以，我这种性格的人，会在自己也身处泥潭，最灰的时候，也有挺长一段时间，每天待在自己的办公室里，用各种“工作”来麻醉自己。但就算是在这样的时候，也想把一些故事留下来，录一点什么，也许能帮到别人。是的，这就是晚安粤语的起由，也是能坚持到今天的原因。我很欣赏你的标题。抑郁曾经发生。这句话好像在告诉我们，这是一个很可怕的事，同时，又已经远去。那些一个人面对绝望的时光。那些拼命跑也跑不出阴影的路。那些打球才来下雨的季节。都过去了。不想说加油。因为经历过。对于身处绝地的人来说，加油这种话，一点意义都没有。我们全力以赴，用尽生命的最后一丝力量，只是为了能和所有正常人一样，享受阳光，回到时光正轨当中，而已。我不想同你说加油。我只有将故事说下去。希望期望，有一天在邮箱里收到你的文字。告诉我，已经过去了。然后我会告诉更多人。生活，有很多盼头。我现在经常会四五点起来。在整个人都还没醒的时候，要加入一天的战斗。准备热水，准备热敷袋，准备早餐。我发现醪糟加点枣和杞子，煮开了，再下点汤圆，最好芝麻馅。热饮很舒服，放凉也很好吃。早晨六点煮上一锅，可以吃到下午。我昨天也在淘宝下单，买了一些福清的大鱼丸，还有据说是特色的番薯丸子，还有蒜头酥，可以用来下在汤里的。今早醒来，手机告诉我它们已经到达广州市越秀区。顿时觉得很开心。Dong，你今年20岁。希望你正在阳光最明媚的岁月，能收获更多如期而来的幸福。一切才刚刚开始。今晚的故事就讲到这里又到了和一天说再见的时候了好人好梦！