第73集 练习：回归孩子般的心灵和好奇

该音频主要讲述了胡蝶心灵成长课中的一项练习，即通过用孩子的眼睛去生活和体验一切，来回归内心的纯真与好奇。首先，需要放下对事物的固有看法，闭上眼睛深呼吸，想象自己成为孩子后重新观察世界。接着，用孩子的好奇眼光去发现新奇事物，用孩子的神情，节奏和动作去行动，无忧无虑地玩耍。在这个过程中，可以像孩子一样尝试各种新事物，探索世界的不同角度，享受截然不同的乐趣。同时，这种练习能让人留意到之前无法观察到的洞见。最后，强调不要让岁月和年龄使心灵变得守旧和衰老，要永远保持孩子般的心灵和好奇。通过这项练习，可以在张德芬空间的陪伴下，塑造内在女神，实现心灵成长。在小宇宙查看该单集文稿