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第76回：更年期のイライラや鬱々、どう対処する？ episode artwork

EPISODE · Apr 13, 2025 · 29 MIN

第76回：更年期のイライラや鬱々、どう対処する？

from 暮らしのおへそラジオ · host 暮らしのおへそ

寒い３月が終わり、ようやく暖かな日が続く４月。いかがお過ごしでしょうか。新しい環境で頑張っている方、とくに変化はないけれど春の雰囲気が苦手な方、何かと鬱々してしまう季節ですよね。今回はそんな季節的な鬱々や更年期のイライラの解消法をイチダさんとキムラでトークしましたよ！皆さんの鬱々解消法はなんですか？ ぜひ教えてくださいね。日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。▶お便り受付フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶上記リンクからアクセスできない場合は、以下のURLをコピー＆ペーストしてアクセスしてください。https://shufu.svy.ooo/ng/answers/9ecc519f786681e1b4c496c8e44751/

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