EPISODE · Apr 26, 2026 · 37 MIN
第8回『今日からトレーニングを始めるなら？』
from LIFE IN MOTION 〜コーヒー片手の『運動』を語る〜 · host Itsuki
もし、今の経験を踏まえてトレーニングを最初から始めるなら？というテーマで話をしています！運動を始めた時、何をしたらいいのかわからない！そんな記憶がありましたので、今後運動を始める初心者の方に役に立つ情報なんじゃないかと思っています！https://conditioning-4869itsuki.com/
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第8回『今日からトレーニングを始めるなら？』
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This episode is 37 minutes long.
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This episode was published on April 26, 2026.
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