第94回　断食と背徳な食べ物についてぼそぼそ喋りだす。

第94回、今日もぼそぼそ話しています。ふと断食してみようと思ったある日の話。毎週水・日曜日は600キロカロリーデイとする。大谷翔平と羽生結弦が生まれた年/丸一日断食/意外とお腹減らない/無効化炭酸水/気持ち体軽くなった気がする翌日/味噌卵お粥/毎日朝食だけの仏教僧/食欲を制限するってこと？/ジョンズ・ホプキンス/メタボリック・スウィッチング/16:8/5:2/心身の変化を見ていこう/心の健康を保つための体に悪い食べ物/ノールック=低い労力で食べられてしまうのが中毒性を高める/とう・もろこし/唐・諸越(唐土)/玉蜀黍/ポルトガルインスタを開設しました。⁠kata.boso⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの番組の当面の目的は「アベ(コ)の話し相手を見つけること」です。アベ(コ)と話してみたい人が現れるその日まで一人でぼそぼそ話しています。「ちょっと話してみたいかも」と思ったら、いつでも声をかけてください。#一人喋り #ポッドキャスト #ラジオ #日常 #雑談 #かたぼそ番組の感想やお便りはこちらからお願いします↓⁠https://forms.gle/yMuUrZ6yBoTk7HMy7⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー