第94回　ストレスとは？

ストレスって便利な言葉だと思いませんか？あらためてストレスについて調べてみました。簡単にできるチェックリストのリンクも貼っておきます。　　　　　　　　【参考および出典】　　　　　　　　　　　　　　　　　　知ることからはじめようみんなのメンタルヘルス総合サイト(厚生労働省)　　　　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/　　　　　　　　　　　　　　　働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト　こころの耳(厚生労働省)　　　　　　　　　https://kokoro.mhlw.go.jp/　　　　　　　　　　　　　　　社会的再適応尺度評価(株式会社ハートクエイク)　　https://heart-quake.com/article.php?p=9625