第八季第四集-友誼不是委曲求全！擺脫「舔狗」思維，先愛自己才能吸引真朋友。

00:00 - 5:10｜開場 & 流言緋語的應對方式 因為彼此之間有信任的基礎，不認為對方會做出背後說壞話這種事，所以選擇直接溝通是最有效的方式，避免自己胡思亂想。 5:20 - 9:45｜友誼的裂痕，需要修補嗎？ 如果雙方之間已經有足夠的信任，但對方仍然做了背叛這份信任的事情，那麼這段關係可能就已經結束了，問題不是簡單的裂痕而已。 10:45 - 13:50｜不將就的友誼觀與建立自信的重要性 倫倫強調：不應該像「舔狗」一樣，痛苦地、委屈地去維繫一段不平等的友誼，應該把寶貴的時間和精力花在與那些心智正常、值得交往的朋友身上。 14:40 – 結束｜封閉的內心與總結 許多身心障礙的聽眾在交友議題上常常有類似的疑問，例如擔心自己處於弱勢、缺乏自信等等。 倫倫認為，這種情況很多時候是因為個人把自己封閉在自己的世界裡，不願意主動敞開心扉與人交流。 我們的ig 👉 https://www.instagram.com/accessibilityconsultingroom/ 各大平台收聽 👉 https://open.firstory.me/user/ckk3i87pdqqam0894u6e6zhhj/platforms 贊助我們 👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/594e58ce-61ac-4225-95cf-fe9cef01e0f5 -- Hosting provided by SoundOn