低潮期怎麼辦？打造情緒復原工具箱⭐️Coffee Talk ep14

你在低潮時有沒有任何因應策略呢？你是如何看待各種情緒？ 今天聊聊的主題是：低潮期怎麼辦？如何打造情緒復原工具箱？ 所有人都受用，希望這部影片能夠幫助到你🤍 00:00 歡迎來到Coffee Talk，今天我喝的是？ 00:35 聊聊復原力 02:20 面對低潮的第一步 05:22 量身定做的復原力工具箱 09:48 總結 ☕️其他聊聊主題…Other Coffee Talk episodes https://youtu.be/z0aLY1DKl_U?si=JzQntcEVWhflzdWM https://youtu.be/Bqa3ccdjExU?si=Ef0YBIgHSKjgpgGU https://youtu.be/j48ot7igTdU?si=vCI6QeK1PoUmZWkV 我是Venus 一位忙碌卻充實的研究生、家教老師 也是崇尚好好過日子的生活家 ☕️如果喜歡我的影片，歡迎買杯咖啡支持我繼續創作 https://www.buymeacoffee.com/venusisfree 更多關於我… https://linktr.ee/venus_free Song: Such Memories Music composed and recorded by Oak Studios. Link:https://www.youtube.com/watch?v=GspVwN-9_Fs&t=0s | Creative Commons - Attribution ND 4.0 -- Hosting provided by SoundOn