第二十三盤蚵仔煎-拋開2020，來個年末心理大掃除！壞情緒掰掰👋🏻 ft. 草木談心

👑本集大來賓：草木談心！👑 發現聽眾跟我們一樣，在異地生活都有辛苦的時候 這次我們邀請草木來教我們怎麼面對壞情緒、好好跟壓力相處 對很多人來說，2020是很辛苦的一年 來跟我們一起做個年末心理大掃除！ 跟壞情緒、壓力說聲：慢走不送！ ————— 0:15 歡迎收聽草木談心！ 1:02 為甚麼邀請草木？ 2:19 草木談心節目介紹 5:06 ㄚ蓁哭爆 6:28 來自原生家庭的壓力、自己給自己的壓力 8:45 美國找工作的壓力 12:25 嗆人的練習、我很棒的練習 20:11 關於草木的長相 23:31 在意社會、世俗眼光的壓力 27:40 把主詞從別人變成我的練習 (關你屁事啊！寫100遍) 30:30 心情差好想家 38:05 面對新環境的恐懼 50:13 面對壓力的方法：哭、吃、睡 ————— 快來聽草木談心👇🏻 https://linktr.ee/gwheart ————— 蚵IG: @oyomelette Facebook: https://www.facebook.com/oyomelette/ 寫信來聊天 [email protected] 飯後甜點歡迎留言: https://forms.gle/GofDp3wq9X6owDRH6 讓我們當你的傳聲筒🍳 https://forms.gle/fgyc5ouK4nkcEebV6 #美國 #美國生活 #心理諮商 #壓力退散 #年末大掃除 #心理垃圾慢走不送