低谷期已经6年了 长到看不到头怎么办

感谢各位总裁的关注，咱们节目一般是周六或者周日更新。第一个纬度：临床诊断从 “恶劣心境”到“复杂性创伤” 00:54一、持续性抑郁障碍（恶劣心境）二、复杂性创伤后的应激障碍（C-PTSD）1.情感调节的严重失调2.顽固的消极自我概念3.人际关系的持续性损害4.意义感的系统性崩塌第二个纬度：多学科机制透视 深渊的系统性成因 04:171、神经科学视角a、杏仁核（威胁侦测系统）b、前额叶皮层（高级执行中枢）c、海马体（记忆整合中心）d、奖赏回路（动机和愉悦系统）e、HPA轴（神经内分泌应激中枢）2、深度心理学视角1.创伤性情结和内在批判者2.原型能量的阻滞3.社会文化批判视角4.演化心理学视角5.依恋理论和关系神经科学第三纬度看：系统性干预 从神经修复到意义重建 11:411、精神药理学干预2、循证心理治疗3、社会处方和关系性修复4、叙事重建...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿