低谷期自救实录：走出阴影的N种方法

只要心态足够好，低谷也是巴厘岛。【本期逃班路线】03:35 处在低谷期的我，总是暗暗和一切较劲10:38 被渣男劈腿后，我竟然开始检讨自己？！18:18 面对处在失恋期的朋友，我该如何安慰TA？22:45 Emo的时候，试试去坐过山车！27:45 如果解压方法有排行榜，运动必须排第一！36:25 考了12次雅思才考到7分的我，靠着脚踏实地走到了更大的世界43:20 低谷期自救第一步：动起来！46:53 寝室生活出现矛盾，是修补关系还是专注自我？你的选择是___58:20 远离负能量，把精力放在喜欢的事情上！BGM：Brian Cheng《Dear Travelers of the Universe》【联系我们】商务合作：wxsshan9399微博：@Bye-Bye-Work微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南邮箱：[email protected]听友群：Vx添加Byebyework01想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！【主播】张尔达@张尔达达达达赵淑华@-赵淑华-编辑：姗姗@姗姗不来迟_-【求关注】音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify视频：B站 | 微博更多平台敬请期待感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！