低下している消化機能がリハビリ結果におよぼす影響

1. 筋力トレーニング後、30分以内のタンパク質摂取が一般的。 2. プロテインの血中濃度は急激に上がった後で速く下がる。 3. リハビリ中はビタミンやミネラルも重要。 4. 栄養素の不足はエネルギー生成の効率を下げ、組織強化を妨げる。 5. 消化機能の改善やビタミンC等の栄養素摂取はリハビリにおける鍵要素。 6. 定期的な血液検査や栄養状態のチェック、サプリメントや食事の調整が必要。 【プロフィール】土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。番組情報土屋が治療家の為のスキルアップ情報をサックと配信その他の情報https://linktr.ee/jadmt106