DÍA 1 Dar Meditación diaria 7 días-7 minutos

Hola soy Vanessa Gallego, quiero darte la bienvenida a este espacio de meditaciones, que he creado para ayudarte en tu desarrollo personal. Cada día a lo largo de esta semana, vamos a trabajar con un concepto que nos permitirá acercarnos un poco más al bienestar que queremos para nosotros mismos. Iremos adentrándonos en emociones, pensamientos y comportamientos que nos abrirán una nueva forma de enfocar nuestra vida y darnos cuenta de la cantidad de posibilidades que se nos ofrecen. Cada día dedicaremos 7 minutos aproximadamente, creando un espacio personal y  lleno de paz, para darnos cuenta de lo importante que es respetar un tiempo de silencio, fuera del ruido acelerado de nuestras vidas. En la meditación de hoy, vamos a trabajar con la idea de “Dar”. Dar de nosotros a los demás y a la vida. Dar, sin esperar que pase nada después, simplemente disfrutando de la magia de dar.