Día Mundial de la Relajación por Profesor Pablo Demkow

En su participación de ayer 15 de agosto en #Caminatasyconversas por FM Buen Anuncio 95.7 el profesor Demkow se refirió a esta celebración que tiene importancia en el hemisferio norte,el Día mundial de la relajación. En una época como la actual, es de vital importancia cumplir con las responsabilidades que cada persona tiene, pero asimismo, es necesario hacer las cosas con mesura y sobre todo saber que necesitamos un espacio de relajación y cero estrés, hoy por ejemplo es el día mundial para sentirse bien. Uno de los principales detonantes de enfermedades como alta presión arterial, problemas cardíacos, obesidad e incluso diabetes es el estrés. Por eso se debe dedicar un tiempo a desconectar del trabajo y de todos los factores que nos puedan producir estrés, muy probablemente el grito de ayuda de nuestro cuerpo termine siendo una ida a la sala de emergencia de cualquier hospital.