Διαβήτης, Άσκηση & Διαβητικό Πόδι: Αξιολόγηση, Κίνηση και Ευθύνη | με τον Δρ. Παναγιώτη Τσακλή | FOCUS FITNESS RADIO

Όταν μιλάμε για σακχαρώδη διαβήτη, η συζήτηση συνήθως περιορίζεται στα νούμερα: σάκχαρο, εξετάσεις, φαρμακευτική αγωγή.Σπάνια όμως μιλάμε για το πώς ο διαβήτης επηρεάζει την κίνηση, τη βάδιση, την ισορροπία και τελικά την ποιότητα ζωής.Σε αυτό το επεισόδιο του Focus Fitness Radio συζητάμε σε βάθος τη σχέση διαβήτη και άσκησης, με έμφαση: • στη σωστή αξιολόγηση πριν από οποιαδήποτε άσκηση ή παρέμβαση • στη διαβητική νευροπάθεια και το σύνδρομο του διαβητικού ποδιού • στη μηχανική φόρτιση, την κόπωση και τις αλλαγές στον κινητικό έλεγχο • στον ρόλο των ορθωτικών, της στάσης του σώματος και της επανεκπαίδευσης • και στη σημασία της εξατομικευμένης καθοδήγησης και της ψυχολογίαςΗ συζήτηση αναδεικνύει ότι ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη, με σωστή ρύθμιση και καθοδήγηση, μπορεί να ζήσει μια πλήρη και ενεργή ζωή — ακόμα και να φτάσει σε υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης.Όχι όμως χωρίς γνώση, αξιολόγηση και υπεύθυνη παρέμβαση.Γιατί στο τέλος, η επιστήμη δείχνει τον δρόμο.Το ερώτημα είναι τι κάνουμε εμείς στην πράξη.Chapters00:00 Εισαγωγή στο Θέμα του Διαβήτη02:30 Εισαγωγή και Πλαίσιο Συζήτησης05:06 Κατανόηση του Διαβήτη και Ρύθμιση της Άσκησης08:07 Στόχοι Άσκησης για Άτομα με Διαβήτη11:25 Αξιολόγηση και Προσαρμογή Προγραμμάτων Άσκησης14:17 Συνοσυρότητες και Ψυχολογικοί Παράγοντες15:49 Κατανόηση Υπογλυκαιμίας και Υπεργλυκαιμίας20:17 Σημασία Αξιολόγησης πριν την Άσκηση22:00 Διαβητικό Πόδι: Αίτια και Συμπτώματα27:10 Πρόληψη και Διαχείριση Διαβητικού Ποδιού30:55 Μηχανική Συμπεριφορά του Ποδιού32:45 Ρόλος της Αιμάτωσης και Μικροαγγειοπάθειας34:47 Διαβητική Νευροπάθεια και Κινητικός Έλεγχος36:09 Συντηρητική Βάδιση και Χρονοκαθυστέρηση40:59 Αλλαγές στη Στρατηγική Κίνησης και Κόπωση45:09 Μεταβολικές Λειτουργίες και Ενέργεια48:37 Ο ρόλος των Ορθωτικών και της Φροντίδας54:10 Στρατηγικές για Βελτίωση της Βάδισης58:32 Η Σημασία της Στάσης του Σώματος01:00:04 Προγράμματα Ισορροπίας και Κινητικότητας01:03:19 Η Ανθρώπινη Προσέγγιση στην Υγεία01:05:45 Η Ευθύνη και η Ποιότητα Ζωής01:08:12 Η Ιατρική ως Στάση Ζωής⸻🎓 Ο ΚΑΛΕΣΜΕΝΟΣΣτο επεισόδιο φιλοξενούμε τον Δρ Παναγιώτη Τσακλή, Τακτικό Καθηγητή Εμβιομηχανικής, Εργονομίας & Αθλητικής Φυσικοθεραπείας στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.Ο Δρ Τσακλής διαθέτει πολυετή ακαδημαϊκή και ερευνητική εμπειρία στην εφαρμοσμένη εμβιομηχανική, τον κινητικό έλεγχο και την αποκατάσταση, με θητεία σε κορυφαία διεθνή ιδρύματα όπως το Karolinska Institutet, το MIT και το Harvard Medical School.Έχει συμμετάσχει και συντονίσει πλήθος ευρωπαϊκών ερευνητικών προγραμμάτων, είναι τακτικός εμπειρογνώμονας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και αδειοδοτημένος φυσικοθεραπευτής και προπονητής στίβου, με ενεργή παρουσία στον αγωνιστικό αθλητισμό.Η δουλειά του γεφυρώνει την επιστήμη της κίνησης με την πράξη της πρόληψης, της αποκατάστασης και της ποιότητας ζωής.⸻🔗 ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ📩 Newsletter — Νέα επεισόδια & σεμινάρια👉 https://linktr.ee/FOCUSFITNESSINSTITUTE🎓 Σεμινάρια & Εκδηλώσεις👉 https://poweredbyfocusfitness.bigcartel.com👉 https://focusfitness.gr/events