Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Harto de todo? (28/09/2022)

¡Ya me tienen harto! ¿Cuántas veces hemos escuchado esta expresión? ¿qué queremos decir cuando la utilizamos? ¿Qué estamos cansados, fastidiados, desmotivados, frustrados?  Para la psicología, el hartazgo, es el agotamiento psicológico que nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos, demasiado trabajo, obligaciones, interrupciones o ansiedades. A su vez, es también el reflejo de muchos “pocos”: poco tiempo de calidad para uno mismo, pocas horas de sueño, poca calma interior, etc.  ¿Quieres saber más sobre este tema? ¡No te pierdas Diálogos Saber vivir!