【調味料自助吧】#35_做自己 episode artwork

EPISODE · Mar 3, 2026 · 12 MIN

【調味料自助吧】#35_做自己

from 調味料自助吧 · host Jennifer

我們總喜歡把人生描述成一場尋找:去找尋「真正的我」,去救贖「被壓抑的我」。彷彿在社會的噪音之下,還藏著一處未被污染的淨土,只要夠勇敢,就能挖掘出來。但有沒有可能那塊淨土根本不存在呢?在我看來,所謂「不做自己」,在邏輯上並不存在。因為無論我們選擇勇敢或懦弱、積極或懶惰、迎合或反抗,做出最後的決定的都還是自己;我們會把「不夠勇敢」稱為背叛自我,把「向現實低頭」形容成失去靈魂,聽起來很動人,卻容易顯得輕率。就算說「現實逼我低頭」,但隱忍委屈仍是自己心底的選擇。把這些行為想成是一種排序,就不難理解,某些價值行為只是暫時被往後放。有人把理想排在第一,有人把安全排在前面;有人選擇犧牲,有人選擇保存。不同的排序,構成不同的樣貌。我們之所以不願承認這件事,是因為一旦承認,責任就會落回自己肩上。不能再把後悔推給「社會」、把遺憾怪罪「現實」、把不滿交給「命運」。我們得承認:在那一刻,我選了這條路。哪怕那是退而求其次,哪怕那是風險最低的方案,哪怕那讓人失望,它仍然是自我的排序。或許我們從來沒有「不做自己」,無論我們選擇什麼,都是「自己」的展現。我們只是成為了某一種自己,而那種樣子,未必符合旁人的價值審視。**如果你喜歡聽我,請畫下你最閃亮的五顆星星,也期待收到你的留言回信**本集背景音樂來源~https://incompetech.com/music/royalty-free/mp3-royaltyfree/A%20Very%20Brady%20Special.mp3

我們總喜歡把人生描述成一場尋找:去找尋「真正的我」,去救贖「被壓抑的我」。彷彿在社會的噪音之下,還藏著一處未被污染的淨土,只要夠勇敢,就能挖掘出來。但有沒有可能那塊淨土根本不存在呢?在我看來,所謂「不做自己」,在邏輯上並不存在。因為無論我們選擇勇敢或懦弱、積極或懶惰、迎合或反抗,做出最後的決定的都還是自己;我們會把「不夠勇敢」稱為背叛自我,把「向現實低頭」形容成失去靈魂,聽起來很動人,卻容易顯得輕率。就算說「現實逼我低頭」,但隱忍委屈仍是自己心底的選擇。把這些行為想成是一種排序,就不難理解,某些價值行為只是暫時被往後放。有人把理想排在第一,有人把安全排在前面;有人選擇犧牲,有人選擇保存。不同的排序,構成不同的樣貌。我們之所以不願承認這件事,是因為一旦承認,責任就會落回自己肩上。不能再把後悔推給「社會」、把遺憾怪罪「現實」、把不滿交給「命運」。我們得承認:在那一刻,我選了這條路。哪怕那是退而求其次,哪怕那是風險最低的方案,哪怕那讓人失望,它仍然是自我的排序。或許我們從來沒有「不做自己」,無論我們選擇什麼,都是「自己」的展現。我們只是成為了某一種自己,而那種樣子,未必符合旁人的價值審視。**如果你喜歡聽我,請畫下你最閃亮的五顆星星,也期待收到你的留言回信**本集背景音樂來源~https://incompetech.com/music/royalty-free/mp3-royaltyfree/A%20Very%20Brady%20Special.mp3

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This episode is 12 minutes long.

When was this 調味料自助吧 episode published?

This episode was published on March 3, 2026.

What is this episode about?

我們總喜歡把人生描述成一場尋找:去找尋「真正的我」,去救贖「被壓抑的我」。彷彿在社會的噪音之下,還藏著一處未被污染的淨土,只要夠勇敢,就能挖掘出來。但有沒有可能那塊淨土根本不存在呢?在我看來,所謂「不做自己」,在邏輯上並不存在。因為無論我們選擇勇敢或懦弱、積極或懶惰、迎合或反抗,做出最後的決定的都還是自己;我們會把「不夠勇敢」稱為背叛自我,把「向現實低頭」形容成失去靈魂,聽起來很動人,卻容易顯得輕率。就算說「現實逼我低頭」,但隱忍委屈仍是自己心底的選擇。把這些行為想成是一種排序,就不難理解,某些...

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