EPISODE · Apr 21, 2026 · 9 MIN
【調味料自助吧】#42_療癒，是在混亂裡 等自己：當言語失效，我躲進了廚房療癒
from 調味料自助吧 · host Jennifer
當情緒的強度超過語言所能承載的極限時，身體的重複性動作反而成了出口。不是因為洗碗有什麼神奇的道理，而是因為在當下，它給了我一件「可以做的事」。焦慮最難忍受的，不是痛苦本身，而是無能為力的懸空感。當我們還沒有能力整理它們的時候，任何沒有什麼道理卻能讓我們「撐過去」的方式，都可能默默發揮作用，畢竟，情緒不是用來被解決的，而是需要被經歷。就像煮菜洗碗這件小事，給了我一個微小卻確定的「著陸點」。 **如果你喜歡聽我，請畫下你最閃亮的五顆星星，也期待收到你的留言回信** 本集背景音樂來源～ https://incompetech.com/music/royalty-free/mp3-royaltyfree/A%20Very%20Brady%20Special.mp3
Embed this episode
Ready to play
【調味料自助吧】#42_療癒，是在混亂裡 等自己：當言語失效，我躲進了廚房療癒
0:00
9:25
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
新标准日本语初级讲座
日语教师一枚。在这里主讲中日交流新标准日本语课程。从初级上册讲起，逐渐深入。只要坚持听课，勤奋练习，一定能够学会。要对自己有信心噢。各位，我们一起加油！
Crypto Education
Cypher Funk
Elevate your crypto game with the University's Audio Channel! Enjoy free education that uncovers the secrets of blockchain and investment strategies. Perfect for all levels – unlock your potential in the crypto world now!__00___¡Eleva tu juego cripto con el Canal de Audio de la Universidad! Disfruta de educación gratuita que revela los secretos de la cadena de bloques y las estrategias de inversión. Perfecto para todos los niveles – ¡desbloquea tu potencial en el mundo cripto ahora!__00___提升你的加密游戏，加入大学音频频道！享受免费教育，揭示区块链的秘密和投资策略。适合所有水平的人士——现在就在加密世界中释放你的潜力吧！
Albert英语研习社
Albert英语研习社
欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景，没有英语专业背景 ●没有国外留学经历，没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师，录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 調味料自助吧?
This episode is 9 minutes long.
When was this 調味料自助吧 episode published?
This episode was published on April 21, 2026.
Can I download this 調味料自助吧 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!