Diario del Atleta 1 x 01 Como planificarse y motivarse para generar un hábito

Planificación inicial y motivación, 1º podcast de Diario del Atleta en el cual se explicarán los motivos principales del alto porcentaje de fracasos al apuntarse a un gimnasio, aconsejaré unas pautas a seguir, para poder superar la famosa barrera del primer mes para poder lograr la transformación de una persona sedentaria, a una persona activa y deportista. Para lo que necesitéis y pueda ayudaros no dudéis en contactar; [email protected]