Diario del Atleta 1 x 02 Planificar un Entrenamiento

Planificación del entrenamiento, proponerse un reto o evento y como estructurar el entrenamiento. En este 2º Podcast de Diario del Atleta se presentará el ejemplo de planificación de una persona ficticia para correr una OCR o una carrera de obstáculos. El programa de entrenamiento mejor detallado lo podréis encontrar en, www.diariodelatleta.com Para lo que necesitéis y pueda ayudaros no dudéis en contactar; [email protected]