Diario del Atleta 1 x 16 Consultas, Ayuda con Cambio de Hábito, Como Planificar Nuestros Descansos y Buscando el Camino

El capitulo de hoy esta dedicado a aclarar dudas llegadas al correo, son dudas razonables y que podrían surgir a más personas por lo tanto aquí tenéis un capitulo espero que de utilidad. Esta formado por un total de 3 cuestiones, la primera trata de un cambio de hábito para lograr recuperar la autoestima, la segunda, como planificar nuestros descansos si no entrenamos con ninguna pauta establecida o deporte y la ultima cuestión, intento definir el camino para lograr el éxito si nos proponemos entrenar por nuestra cuenta. Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día. [email protected] Si te interesa leer algún artículo sobre entrenamiento, nutrición…es una página modesta y simple pero hecha con todo mi cariño. www.diariodelatleta.com