Diario del Atleta 1 x 32 Sentadillas, Tipos, Variantes, Errores comunes, Como Empezar y Progresar Practicando

En el capitulo de hoy vamos con otro básico indispensable en cualquier rutina de entrenamiento, LAS SENTADILLAS. Existen de diferentes tipos y variaciones, entro en detalle de estas y comento los errores comunes y vicios que solemos tener al trabajarlas, para terminar doy unos consejos para vencerlas y progresar practicándolas. Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día. [email protected] Si te interesa leer algún artículo sobre entrenamiento, nutrición…es una página modesta y simple pero hecha con todo mi cariño. www.diariodelatleta.com