DIARIO DELLA BUONANOTTE 4 gennaio 2024

What this episode covers

Diario della Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una nuova prospettivaForse già mi ascolti in Metamedicina e dintorni...o forse senti la mia voce per la prima volta.Questo è un podcast intimo e personale, un modo di conoscerci più a fondo nella semplicità del racconto della quotidianità e sopratutto di quello che ogni giornata ci lascia. a volte gioia, a volte frustrazione, amarezza, amore, allegria.Se anche tu a volte fai fatica ad addormentarti o le tue notti sono un po' agitate, puoi condividere con me i piccoli rituali che propongo a fine giornata così da "chiudere davvero" , andare a dormire più leggeri e ...andare incontro al nuovo giorno con più energia.OGNI SERA UN RITUALE NUOVOquello di oggi lo trovi dal minuto 9Alexandra Francesca d'Alessandro

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How long is this episode of Diario della buonanotte di Alexandra?

This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on January 4, 2024.

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Diario della Diario della buonanotte 10 minuti ogni sera per ricapitolare la giornata, le sensazioni, il bello, il brutto, le conquiste, le sconfitte… un piccolo rituale per chiudere e andare a dormire sereni, e aprirsi ad un nuovo giorno con una...

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