Diät Kultur und emotionales Essen: Wie finden wir zurück zu einem gesunden Essverhalten?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Diäten nie langfristig helfen, Gewicht zu reduzieren – und was das ständige Auf und Ab mit dem Körper anrichten kann. Außerdem klären unsere Expert:innen über Alternativen auf, erklären Begriffe wie „emotionales Essen“ und fassen zusammen, wie man wieder zu einem gesunden Essverhalten zurückfinden kann. Hier finden Sie außerdem hilfreiche Links für die Ärzt:innen-Suche: www.arzt-finden.at https://www.praxisplan.at/ https://www.adipositasnetzwerk.at/ https://www.adipositas-austria.org/therapieangebote.html https://www.sipcan.at/adipositas-hilfe-kompass