Διατροφή και wellbeing: πώς επηρεάζει η τροφή τα συναισθήματα και τη διάθεσή μας

Ποιος είναι ο ρόλος της καλής διατροφής στην ενέργεια που νιώθουμε, στη διάθεση και γενικότερα στην ψυχική ευεξία; Στο 4ο επεισόδιο του podcast "Good Food for Thought", η Νίκη Λυμπεράκη μιλάει για τη σχέση διατροφής και wellbeing με την motivational speaker Χριστίνα Φλαμπούρη - την πρώτη Ελληνίδα που ανέβηκε στις 7 πιο ψηλές κορυφές του κόσμου- και την κλινική διατροφολόγο και ειδικευμένη στις διατροφικές διαταραχές Δήμητρα Θεοδωράκη, δίνοντας πρακτικές συμβουλές για ευεξία με σύμμαχο τον τρόπο που τρεφόμαστε.