Dicas para controlares melhor a tua ansiedade!

What this episode covers

A ansiedade iniciar-se com um pensamento obsessivo normalmente negativo. É como se vivêssemos no futuro onde a nossa cabeça inventa problemas que podem nem sequer existir. Este tipo de pensamentos desencadeia uma resposta física, pois o nosso sistema assume que esse espisodio está a acontecer ou pode vir a acontecer. A boa notícia é que há formas de lidar com a ansiedade, e hoje deixo-te algumas dicas!

Share this episode

Similar Episodes

09. Mujer Casos De La Vida Real - Barrio Rojo (2000)

May 23, 2025 ·13m

07. Mujer Casos De La Vida Real - El Muro (2000)

May 14, 2025 ·17m

06. Mujer Casos De La Vida Real - Muñeca En Venta (2000)

May 7, 2025 ·17m

08. Mujer Casos De La Vida Real - Malos Pasos (2000)

May 3, 2025 ·15m

05. Mujer Casos De La Vida Real - Estafa (2000)

May 2, 2025 ·13m

04. Mujer Casos De La Vida Real - Falso Paraíso (2000)

Apr 28, 2025 ·16m

Similar Podcasts

Das denkt Deutschland – Über Meinung und Medien WELT Wie unterscheidet sich die Generation Z tatsächlich vom Rest der Bevölkerung? Wendet sich die Politik von den Menschen ab, oder die Menschen sich von der Politik? Und tickt die Bevölkerung in Ost- und Westdeutschland immer noch unterschiedlich?In "Das denkt Deutschland" sprechen Thorsten Thierhoff, Geschäftsführer des Meinungsforschungsinstitutes forsa, und WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt jede Woche über das Auseinanderdriften von öffentlicher und veröffentlichter Meinung. Anhand von konkreten Themen und auf Basis von empirischen Befragungsdaten widmen sie sich in jeder Folge den aktuellen Debatten."Das denkt Deutschland - Über Meinung und Medien" erscheint jeden Mittwoch um 16 Uhr – überall da, wo es Podcast gibt und auf welt.de/dasdenktdeutschland. Ein Podcast von forsa und WELT. Alben für die Ewigkeit audiowest, Freddy Kappen, Stephan Kleiber, Dieter Kottnik Es gibt Alben, die sind etwas Besonderes. Da ist nicht einfach nur Musik drauf – sondern Musik, die bleiben wird. Vielleicht für immer. Es sind Alben, die die Geschichte der Rock- und Popmusik um entscheidende Entwicklungen bereichert haben. Die nicht nur Erfolg, sondern auch Wirkung haben. Und hier stellen wir sie vor.Bei uns könnt Ihr zeitlose Klassiker der Musikgeschichte kennenlernen. Oder sie noch einmal neu erleben und sozusagen ein zweites Mal kennenlernen. Ihr erfahrt die Geschichten, die hinter diesen Alben stecken: Wann und wo sind sie entstanden? Was lässt sie hervortreten aus der Menge? Warum sind sie so, wie sie sind? Und was ist das Besondere an ihnen? Und: Natürlich spielen wir auch Musik. Jede Menge sogar — denn darum geht‘s ja bei uns. Be-Tales, un grande racconto sui Beatles Radio Beckwith Una canzone dei Beatles al giorno. Storie e approfondimenti sull'intramontabile parabola dei Fab Four. Scritto e condotto da Gigi Giancursi. Foro de Teresina revista piauí Podcast de política da revista piauí. Os jornalistas Fernando de Barros e Silva, José Roberto de Toledo e Thais Bilenky discutem o que aconteceu de mais importante na semana. Publicado às sextas-feiras, às 11h. Produção Rádio Novelo.Ouça também O Sequestro da Amarelinha, o podcast da revista piauí com a Swissinfo, produzido pela Rádio Novelo. Uma série de cinco episódios sobre poder, corrupção e futebol.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Jornada Da Felicidade?

This episode is 23 minutes long.

When was this Jornada Da Felicidade episode published?

This episode was published on July 19, 2021.

What is this episode about?

A ansiedade iniciar-se com um pensamento obsessivo normalmente negativo. É como se vivêssemos no futuro onde a nossa cabeça inventa problemas que podem nem sequer existir. Este tipo de pensamentos desencadeia uma resposta física, pois o nosso...

Can I download this Jornada Da Felicidade episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.