Dices que SÍ… aunque quieres decir NO | Límites, Culpa y Miedo | Que Buena Pregunta #329

Decir "no" parece una palabra sencilla, pero para muchas personas implica culpa, ansiedad o el miedo a decepcionar a quienes más quieren. Con el tiempo, poner siempre a los demás primero puede terminar pasándote factura.En este episodio exploramos por qué nos cuesta tanto establecer límites, de dónde nace la necesidad de complacer a todos y cómo aprender a decir "no" sin sentir que estás haciendo algo malo.