Die 10.000-Schritte-Regel

Sind 10.000 Schritte am Tag wirklich so gesund?

Episode 2 of the Marketing-GeschichteN podcast, hosted by Nadine von Piechowski, titled "Die 10.000-Schritte-Regel" was published on November 28, 2023 and runs 6 minutes.

November 28, 2023 ·6m · Marketing-GeschichteN

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Summary

#2  10.000 Schritte am Tag – diese Regel scheint wie in Stein gemeißelt, wenn man einen gesunden Lebensstil führen möchte. Aber warum denn eigentlich genau 10.000? Um das herauszufinden, müssen wir zu den Olympischen Sommerspielen 1964 in Japan springen und uns ein kleines Gerät anschauen, das diese Annahme erst ins Rollen gebracht hat. Kontakt und Blog:Wenn du mir Feedback oder einen Themenvorschlag zukommen lassen möchtest, schreib mir am besten eine Mail ([email protected]) oder schreib mir hier. Falls du lieber eine Kurzfassung lesen möchtest, besuch mich doch mal auf meinem Blog. Hier bekommst du zu jeder Folge einen kurzen Abriss und (falls vorhanden) Bildmaterial.Quellen: European Journal of Cardiology: rb.gy/reza8Stanford University: rb.gy/8vjvm ARD: rb.gy/jmrmzStern: rb.gy/kjpskARD Alpha: rb.gy/ybtguSchrittzählertest.de: shorturl.at/acisBWHO: shorturl.at/mYZ89 Musik: AudioJungle/audiojungle.netDanke fürs Zuhören! 💞Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung oder einen Follow.Wenn du Themenvorschläge hast, schick mir eine Mail an [email protected] möchtest Marketing-GeschichteN unterstützen? Spendier mir einen Kaffee: https://ko-fi.com/marketinggeschichtenMehr von Marketing-GeschichteN findest du hier:Zum Blog mit Bildmaterial und Zusatzinfos: https://guterdinge.blog/Folgt dem Podcast auf Instagram: @marketinggeschichtenHost, Produktion, Schnitt und Recherche: Nadine von Piechowski Musik: Audiojungle  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Description

#2 10.000 Schritte am Tag – diese Regel scheint wie in Stein gemeißelt, wenn man einen gesunden Lebensstil führen möchte. Aber warum denn eigentlich genau 10.000?

Um das herauszufinden, müssen wir zu den Olympischen Sommerspielen 1964 in Japan springen und uns ein kleines Gerät anschauen, das diese Annahme erst ins Rollen gebracht hat.

Kontakt und Blog:

Wenn du mir Feedback oder einen Themenvorschlag zukommen lassen möchtest, schreib mir am besten eine Mail ([email protected]) oder schreib mir hier. Falls du lieber eine Kurzfassung lesen möchtest, besuch mich doch mal auf meinem Blog. Hier bekommst du zu jeder Folge einen kurzen Abriss und (falls vorhanden) Bildmaterial.

Quellen:

European Journal of Cardiology: rb.gy/reza8

Stanford University: rb.gy/8vjvm

ARD: rb.gy/jmrmz

Stern: rb.gy/kjpsk

ARD Alpha: rb.gy/ybtgu

Schrittzählertest.de: shorturl.at/acisB

WHO: shorturl.at/mYZ89

Musik:

AudioJungle/audiojungle.net

Danke fürs Zuhören! 💞

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Zum Blog mit Bildmaterial und Zusatzinfos: https://guterdinge.blog/

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Host, Produktion, Schnitt und Recherche: Nadine von Piechowski

Musik: Audiojungle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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