Die 10 größten Fehler die deine Fortschritte sabotieren

Du tust und machst, aber es sind keine Fortschritte im Training zu verzeichnen? Oder Du machst sogar Rückschritte und kannst Dir nicht erklären warum? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Du mindestens einen oder gleich mehrere der 10 häufigsten Fehler machst, auf die wir in dieser Podcast Episode näher eingehen. Wir unterhalten uns unter anderem über die Trainingsfrequenz, Belastungssteuerung, Intensität und vieles mehr, worauf Du Rücksicht nehmen und was Du aufeinander abstimmen solltest, wenn es wieder vorwärts gehen soll. Du darfst Dich auf eine informative Episode freuen und wir wünschen Dir vorab viel Erfolg bei der Umsetzung. Teile diese Folge in Deiner Insta Story und hinterlasse und eine Bewertung auf iTunes. Vielen Dank. Deine Coaches Daniel und Carmine