Die 12 Asanas - YVS080

In diesem Vortrag von Sukadev erfährst du Weiteres über die Wirkungen der Asanas im Allgemeinen sowie insbesondere auch die jeweils verschiedenen Wirkungen der einzelnen 12 Hauptasanas aus der Yoga Vidya Grundreihe detailliert erläutert - gepaart mit einigen Tipps zu den Asanas. Asana ist ein Sanskritwort, ein Neutrum. Folglich heißt es das Asana. Da sich Asana auf eine Yogastellung bezieht, sagt man auch die Asana. Die 12 Hauptasanas sind: Kopfstand, ShirshasanaSchulterstand, SarvangasanaPflug, HalasanaFisch, MatsyasanaVorwärtsbeuge, PaschimottanasanaKobra, BhujangasanaHeuschrecke, ShalabhasanaBogen, DhanurasanaDrehsitz, Ardha MatsyendrasanaPfau, MayurasanaStehende Vorwärtsbeuge, PadahastasanaDreieck, Trikonasana Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Asana“, die wiederum Teil der Vortragsreihe „<a class=\"mw-redirect\" title=\"Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg\" href=\"https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Schulung_%E2%80