Die 3 häufigsten Stressauslöser für Unternehmer und wie du sie vermeidest (Stressmanagement Tipps)

from Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg · host Christian Bremer

In dieser Folge zeige ich dir die drei Hauptgründe für deinen Stress – und warum dein Denken dabei eine zentrale Rolle spielt. Du erfährst, wie chronischer Stress dein Gehirn schädigen kann und wie du mithilfe des ABC-Denkens bewusster mit stressigen Situationen umgehen kannst. Außerdem stelle ich dir eine effektive Methode vor, mit der du stressbedingte Gedanken entlarven und langfristig mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst. Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/ _________________________________________ Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.

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Die 3 häufigsten Stressauslöser für Unternehmer und wie du sie vermeidest (Stressmanagement Tipps)

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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This episode was published on October 5, 2024.

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