Die 6 größten Marathon-Fehler

Der Herbstmarathon steht vor der Tür! In dieser Folge erfährst du, welche 6 Stolperfallen vor und im Wettkampf lauern können: von falscher Trainingssteuerung, mangelnder Regeneration und überhastetem Starttempo bis hin zu Verpflegungsfehlern und nervöser Ablenkung am Wettkampftag. Wir zeigen dir, wie du diese Fehler erkennst – und vor allem vermeidest.Foto: Canva/Andrii Zastrozhnov/Getty ImagesMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.