Die 6 Steps auf deinem Heilungsweg

Heilung ist kein gerader Weg. Sie verläuft nicht linear – sondern zyklisch.Du bewegst dich nicht einfach nur vorwärts, sondern durchläufst Phasen, in denen du immer wieder tiefer bei dir selbst ankommst.In dieser Folge spreche ich über sechs Schritte, die dir auf deinem Heilungsweg begegnen können:Erwachen – Der Moment, in dem dir klar wird: So geht es nicht weiter.Konfrontation – Du hörst auf, wegzulaufen, und schaust hin.Muster erkennen – Du beginnst zu verstehen, warum du fühlst und reagierst, wie du es tust.Transformation – Du fängst an, dich anders zu verhalten – weil du innerlich anders geworden bist.Hingabe – Du lässt los, kontrollierst weniger, vertraust mehr.Neue Identität – Du erkennst, wer du wirklich bist, wenn du nicht mehr im alten Überlebensmodus unterwegs bist.Wenn du auf diesem Weg bist und dir jemanden wünschst, der dich begleitet:Schreib mir gerne auf Instagram: @lara.joy.luegUnd wenn du das Drama-Dreieck (Opfer, Täter, Retter) aus der Folge tiefer verstehen willst – ich empfehle dir das Buch „A Game Free Life“ von Stephen B. Karpman.