EPISODE · Apr 11, 2016 · 19 MIN
Die 7 größten Mythen übers Krafttraining (#087)
from Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Der Einstieg ins Muskeltraining ist für viele Menschen eine Hürde.Nicht unbedingt wegen des Traings selbst, sondern wegen der vielen Mythen.Es gibt unzählige Fehlinformationen darüber, was Krafttraining bewirkt – und was nicht.Diese unsichtbaren Skripte sind so tief im Denken verankert, dass sie viele Menschen davon abhalten, überhaupt mit dem Krafttraining zu beginnen.Hier sind die sieben größten Mythen. Auf dass wir sie ein für allemal begraben!Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Der Einstieg ins Muskeltraining ist für viele Menschen eine Hürde.Nicht unbedingt wegen des Traings selbst, sondern wegen der vielen Mythen.Es gibt unzählige Fehlinformationen darüber, was Krafttraining bewirkt – und was nicht.Diese unsichtbaren Skripte sind so tief im Denken verankert, dass sie viele Menschen davon abhalten, überhaupt mit dem Krafttraining zu beginnen.Hier sind die sieben größten Mythen. Auf dass wir sie ein für allemal begraben!Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Die 7 größten Mythen übers Krafttraining (#087)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.